Den 5/3 klockan 18:30 kommer jag att hålla min första föreläsning.
Biljetter finns att köpa på:
– Borås Simarena
– SÄS, IVA & Ortopeden (mina föräldrar har biljetterna)
Jag har även biljetter hos mig, går bra att maila mig på triathlonshahrzad@gmail.com, kontakta mig på Facebook eller ringa numret som står på flyern (0739-59 99 44).
Den lilla texten på flyern syns inte tydligt på bilden:
År 2012 är Shahrzad 28 år. Karriären efter studier på KTH har just börjat. Hon tränar, lever hälsosamt och umgås med vänner. Som en blixt från en klar himmel drabbas hon av en en mycket allvarlig blodförgiftning, meningokocksepsis. Shahrzad tvingas att amputera båda benen nedanför knäna.
Nu ska hon tävla i triathlon. Shahrzad berättar om sin tuffa väg tillbaka. Hur hon fick motivation att orka leva, börja träna och sätta upp nästintill ouppnåeliga mål.
Jag hoppas att vi ses!
Update: Biljetterna sålde slut på mindre än 24 timmar. Lokalen rymmer inte fler människor och vi kommer inte kunna släppa fler biljetter. Många har också frågat ifall jag kommer åka till andra städer och föreläsa. I nuläget finns inga såna planer men jag kommer informera på bloggen om det blir aktuellt. Tack för allt stöd!
Craft-tomten kom med detta fina underställ till mig lagom till julafton. Tyvärr har det inte varit tillräckligt kallt här hemma för att jag ska kunna ha det på mig. Men de här fina plaggen följer med till Salzburg om drygt en vecka!
Anja Pärson och Filippa Rådin har tagit fram denna kollektion tillsammans med Craft Sportswear. Roligt med mycket färg och vill ha begär på precis allt. Se hela kollektionen här.
Jag är rätt trött i min kropp. Av all träning framförallt, men också av att bära runt mina proteser på >5 kg varje dag. Därför är det väldigt tacksamt med lite avkoppling och massage ibland. Kajsa rekommenderade lipomassage (LPG) som finns på Helens Beautycenter i Borås. Häromdagen var jag på min andra behandling och till min stora glädje märker jag stooor förbättring.
Det fungerar nästan som en dammsugare som man förflyttar över kroppen och ger en smärtfri massage som förbättrar blodcirkulationen, ökar lymfdräneringen och förbättrar hudens kondition. Det driver även ut slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska ur kroppen.
Jag märker skillnaden främst på musklerna på baksidan av mina lår, där det ofta är spänt och ömt av träningsvärk. Kroppen känns mjuk efteråt, både inuti och utanpå. Nästan som att jag inte gjort annat än vilat i flera dagar.
Under behandlingen har man på sig en kroppsstrumpa som täcker för alla känsliga delar men ändå är det ju lite jobbigt för mig i och med att jag inte har på mig benen och då är det tur att Anna som utför behandlingen är så proffsig och gullig så jag kan slappna av och bara ha det skönt. Tusen tack till Anna och Helens Beautycenter för att ni tar hand om mig!
Ni kan läsa mer om behandlingen här.
Nu är vi inne i maxlyftsperiodens sista vecka. Det har gått riktigt bra tycker jag, klart över förväntan.
Vi har gått ner på 6 reps x 4 set och jag har lyckats öka mina vikter på varje pass. Kajsa har varit med varje gång, vilket jag tror har varit en viktig del i att det gått så bra. Hon har korrigerat tekniken som är viktigare än vanligt när man lyfter tungt (tekniken är förstås alltid viktig) och hjälpt med de sista repsen när det känts som att inte går mer. Kroppen har svarat med träningsvärk av den sköna sorten, inte den som gör att man knappt kan röra sig. I helgen är sista passet och då ska ni få en summering av start- respektive slutvikt.
Om du missade part 1 av övningarna kan du klicka här.
Övningar i part 2:
Knäböj
Rodd
Utfall
Chins – idag klarade jag de utan hjälpmedel. Yeay!