Minst en gång i månaden drabbas jag av migrän, den sammanfaller ofta med min menstruation. Tidigt igår morse tränade jag med Kajsa och efteråt kände jag att det var på väg. Det börjar som en knackning bakom mitt ena öga och eskalerar till känslan av att någon antingen borrar eller hamrar inuti min hjärna. Hinner jag inte använda smärtstillande eller nässpray i tid bryter det ut.
När jag kom hem efter träningen hann jag knappt innanför dörren innan jag spydde. Två stycken Alvedon och nässpray senare somnade jag med öppet fönster och förtäckta ögon. Vaknade fem (!!) timmar senare och mådde ännu sämre. Sov och spydde mer eller mindre bort hela dagen.
Imorse hämtade Kajsa mig och jag nämnde halvvägs till gymmet att jag mått riktigt dåligt igår. Hade jag gjort det tidigare hade hon kört hem mig och ordinerat vila. Sanningen är den att jag fortfarande hade ont i huvudet då men jag vägrade spendera en hel dag till i sängen. En kvart in i spinningpasset var huvudvärken borta och det var ingen som varken knackade eller borrade längre. Träning i mitt hjärta – min medicin, min frizon, min bästa vän, mitt svar på allt. Orkade inte med några höga pulstoppar idag, var egentligen bara överlycklig över att inte ha ont.
Simmade efter och även Jonas var motvillig till att träning, när jag inte heller hade ätit igår men jag insisterade. Fick simma till slut, om än lugnt och inte i hög fart.
Nu ska jag spendera resten av kvällen i sängen och försöka äta ett ordentligt mål mat. Ha en fin fredag!
Jag har använt många olika märken på träningskläder men aldrig några som är i så bra kvalité och så genomtänkta som Crafts kläder. Jag märkte det extra mycket när jag var på Playitas. Cykelkläderna är helt otroliga, så sköna och passformen är verkligen enastående. Jag svettas ganska mycket och ogillar när kläderna klibbar fast sig på kroppen och därför har jag alltid dragit mig för att träna utomhus. I dessa tider har jag inte längre något val och då är det tur att jag bara blir klibbig i ansiktet och i proteserna nuförtiden.
På bilden har jag på mig Glow singlet och Glow BIB shorts, båda är från sommarens cykelkollektion.
Idag var jag på Craft HQ eftersom jag behöver lite varmare kläder att cykla och springa i, är ju inte riktigt Playitasväder här hemma. Varje gång blir jag lika tagen av bemötandet och generositeten när jag är där och otroligt hedrad att jag får vara med i teamet när jag går därifrån. Ska bli spännande att öppna paketet, och visa er förstås!
Det har varit en bra vecka, man kan nästan säga att den går till historien. I torsdags gav simcoach Jonas mig “ett påskägg” som han kallade det. Han sammanfattade simpasset som: det bästa, snabbaste och längsta. Jag satte PB på 50 m frisim och minskade min tid med 6 sekunder sedan förra mätningen. Sammanlagt 1800 m också som är kanske inte långt för världen men för mig som bara för några månader sedan somnade som ett barn efter 600 m var det en otrolig boost att gå från simarenan och fortfarande känna mig någorlunda pigg.
I lördags åkte jag till Stockholm för att spendera några dagar här. Vi firade min morfar som fyller 80 år i söndags och idag åkte jag till Amir som ska cykla med mig på Stockholm Triathlon. Han ska alltså inte tävla utan kommer stötta mig under mina 4 mil. Först tänkte jag att jag kommer klara cyklingen själv men vid närmare eftertanke insåg jag att mina proteser förmodligen kommer att strula då det kommer bli svettigt och varmt och det kan vara bra att ha med någon som kan hjälpa till.
Vi har bara haft kontakt via Facebook och idag var alltså första gången vi sågs på riktigt, ett möte jag verkligen sett fram emot. Vi åkte ut till Ekerö där det fanns en bra cykelväg att köra på, ganska glest med trafik. Tiam, Amir son var också med och vi cyklade sammanlagt 35 km. Min första riktiga cykeltur i Sverige! Betydligt mindre motvind än i Playitas men tufft ändå.
Amir är en GRYM cyklist, tummen upp för det. Nu får jag jaga honom under Stockholm Triathlon, det ser jag fram emot!
Min coach Kajsa har nu en hemsida som jag tycker att ni ska besöka.
Under “Inspiration” lägger hon upp inlägg där hon belyser olika ämnen. Idag har hon skrivit om tröskelpuls, mycket läsvärt och innehåller bra information! Ni hittar inlägget här.