Uäääääw, mina beeeeen. Idag har vi cyklat tillsammans med de som åkte Vasaloppet. Vi startade med de och gick i mål tillsammans även om jag är fullt införstådd med att de haft det mycket tuffare än jag.  Jag kan i princip ingenting om längdskidåkning men oj så imponerande! Jag följde hela loppet via storbild tillsammans med 197 (!!!) andra deltagare idag.

När jag fick frågan om jag ville vara med sa jag: Okej men jag går efter 2 timmar; 4 timmar och 24 minuter är på tok för länge för mig. Delvis för att jag tänkte att jag kommer bli trött men också för att jag trodde att det skulle bli långtråkigt. Orka cykla så länge på en cykel som står helt still. Men den tanken slog mig inte en enda gång, att kliva av vill säga.

Kenneth som styrt upp eventet berättade för oss att detta är Sveriges största Vasaloppsspinning och vi cyklade i förmån för Barncancerfonden. Ett mycket angeläget syfte! Cernera hade fixat startplatser åt oss, stort tack för det! Också tack till mina teammedlemmar för all pepp och bra energi. Det är roligt att göra saker i grupp, konstaterade ensamvargen. När det var 45 minuter kvar kom DJ Gino och spelade hetsmusik och hela salen bubblade av härlig feeling, magi!

Nu är jag hungrig, trött men också väldigt nöjd.
Happy Sunday!

Ursäkta tråkigt foto, var en fotograf på plats så jag uppdaterar er när/om jag hittar bättre bilder.

/ / / /

Simningen skulle jag vilja säga är det som går bäst just nu. Löpningen är obefintlig och har varit det sedan jag sprang Kretsloppet någon vecka efter Stockholm triathlon. Cykla har jag gjort sedan mitten av december men bara på spinningcykel och på wattbike. Ibland går jag ner till källaren och tittar på min Loubie. Hon står där och väntar, snart så.

Men som sagt simningen, jag fick vänta länge innan jag kunde vara i vattnet då mitt sår inte läkte ihop men i sedan december har vi varit på gång. Speedo har en kollektion för SS16, med inspiration från Rio de Janeiro. Det här är baddräkt 1/3, ska visa er resten så småningom. Hur fin?? Den ger mig sommarfeeling!

Coach Jonas var på gång imorse och gav mig ett riktigt tufft main set:
200 + 4 x 25 på max speed start 0:40
Fem rundor och det brände och pumpade i mina lats som bara den. Låg i bastun och masserade mig själv efteråt :o) Förmodligen mitt favoritupplägg hittills. Har du något favvosimpass?

Jag har också börjat simma med snorkel och näsklämma. Det är bra för att då andas man genom munnen i snorkeln och kan fokusera på armteknik. Jobbigt blir det om man även försöker andas in genom näsan som jag ofta gör och får vatten i halsen. Då skakar Jonas bara på huvudet från kanten, men han kan aldrig hålla sig för skratt när jag får mina hostattacker och det kommer vatten från både näsa och mun samtidigt.
Jag bad honom fota mig, tänkte att herre va häftig jag måste se ut nu när jag är såhär kittad. Swim level: ULTIMATE. Meeeeen ja, så var alltså inte fallet. Jag bjuder på den här bilden – jag är så ful va!

snorkel

Torsdagskram!
S

/ / / /